Nicht nur ältere Menschen kennen ihn: Diesen Moment, in dem die Buchstaben in der Zeitung vor den Augen zu verschwimmen beginnen, kleinere Schriftgrößen schwerer lesbar sind und man „den Moment zu lange“ braucht, bis man das nächste Straßenschild oder das Hinweisschild für die nächste Autobahnausfahrt klar erkennt. Allen Eitelkeiten zum Trotz: jetzt muss eine Brille her!
Bei der täglichen Arbeit kann es schon mal ziemlich stressig werden, ein Grund mehr das man sich gerade im Urlaub oder am Wochenende entspannen sollte. Ein Wellness Wochenende kann wahre Wunder vollbringen und das Preis-Leistungsverhältnis stimmt ebenfalls, denn man kann es als Last Minute Reise buchen. Egal ob spontan oder als Geschenk geplant ein Wellnesswochenende oder auch nur eine entspannte Massage nach einem hartem Arbeitstag ist genau das richtige um sich selbst oder auch anderen eine Pause zu gönnnen.
Für die Fitness ist es nie zu spät. Wer sich im Alter nur Ruhe gönnt, rostet sprichwörtlich ein. Das sollte nicht sein, denn wer auch im Alter an seine Gesundheit denkt und Fitness betreibt, wird viel agiler bis ins hohe Alter kommen. Selbst wer erst im höheren Alter anfängt, sich regelmäßig zu bewegen, kann seinen Lebensabend mit hoher Wahrscheinlichkeit gesünder erleben, als ohne Bewegung. Schon einige Studien haben beweisen können, dass Menschen, die bis ins hohe Alter an ihre Gesundheit gedacht haben und Fitness betrieben haben, eine deutlich höhere Lebenserwartung hatten und vor allem glücklicher waren.
